하지만 면역력 영양제로 홍삼을 선택하기 전 흡수율에 대해 확인해야 한다. 홍삼의 주요 약리 성분인 사포닌이 장내 미생물로 인하여 컴파운드케이(Compound K)로 최종 분해가 되어야 체내 흡수가 가능하다. 식약처에서 발표한 자료를 참고하면 한국인 4분의 1은 장내 미생물이 없거나 비활성화로 분해 작용을 거치지 못하는 것으로 나타났다.
그리하여 사포닌의 흡수율을 높인 컴파운드케이 홍삼이 인기를 끌고 있다. 이는 장내 미생물 여부와 상관없이 누구나 사포닌을 흡수할 수 있기 때문이다. 이렇게 면역력에 좋은 영양제로 '컴파운드케이 홍삼'을 제대로 고르기 위해서는 먼저 컴파운드케이 함량을 확인할 필요가 있다.
특히 건강기능식품 브랜드 진생당에서 선보이는 '진생당 홍삼 씨케이 프리미엄'은 컴파운드케이 15mg, 진세노사이드 25mg을 함유한 제품이다. 또한, 정제(타블렛) 형태로 제조되어 간편하게 섭취할 수 있다. 1일 2회 2정으로 하루 4정을 섭취하면 되고, 하루 섭취량이 소분 포장되어 있어 휴대에도 용이하다.