잠이 보약? 면역력 높이는 숙면 솔루션, 에르고슬립 모션베드 주목

최근 신종 바이러스와 독감 등 각종 질병이 유행하면서 면역력에 대한 관심이 높다. 면역력은 질병의 원인인 균이나 바이러스로부터 몸을 보호하는데, 너무 피곤하거나 건강이 나빠지면 면역기능에 이상이 생겨 쉽게 질병에 걸릴 수 있어 관리가 필요하다.

면역력을 높이기 위해서는 운동, 음식 등 규칙적인 습관도 중요하지만, 특히 수면이 중요하다. 잠을 충분히 자지 못하면 다음 날 집중력이 떨어지고 몸이 하루 종일 피곤한 경험을 누구나 해봤을 것이다. 이처럼 수면부족이 지속되면 건강이 나빠지고 질병에 더 잘 걸리게 되는 반면, 아픈 상태에서 한잠 푹 자고 나면 몸이 개운해지며 다시 활력을 되찾는다. 이는 숙면과 면역력이 상당한 관련이 있다는 것을 보여준다.

프랑스 보건의학연구소 슈피겔 박사는 수면시간과 면역력의 관계를 밝히기 위한 연구를 진행했다. 독감 예방주사를 맞은 후 4일 동안 수면시간을 하루 4시간으로 제한한 사람은 충분히 잠을 잔 사람에 비해 항체 형성률이 절반도 안 되는 것으로 나타났다. 또한, 수면이 부족하면 혈압을 낮추고 면역력을 높이는 호르몬인 멜라토닌의 분비가 줄어들어 면역력이 떨어진다. 이처럼 수면시간이 부족하거나 수면의 질이 낮으면 면역력이 떨어져 질병에 잘 걸리게 된다.

이에 숙면을 하는 방법으로 기능성 침대가 주목받고 있는데 특히, 모션베드의 인기가 높다. 모션베드는 상?하체 각도를 원하는 대로 조절할 수 있는 침대로 사용자의 선호에 맞게 사용할 수 있다는 점에서 침대시장에서 주목받는 아이템이다. 최근 한 인기 연예인도 모션베드에서 여가활동과 일상생활을 하는 영상이 인기를 끌면서 모션베드에 대한 관심은 급증했다.

모션베드 전문브랜드 에르고슬립은 "모션베드는 사용자에게 편한 각도로 조절을 할 수 있어 편한 상태에서 숙면을 취할 수 있어 숙면에 도움이 된다."고 전했다. 그 중 모션베드의 제로지 기능은 하체를 상체보다 높게 올려 붓기 감소와 혈액순환에 도움이 되며, 몸을 편한 상태로 만들어 주어 숙면하기 좋은 상태로 만들어준다. 이뿐 아니라 코골이 및 역류성식도염 완화에도 도움이 되기 때문에 이 같은 수면 질환으로 잠 못 드는 사람들도 숙면을 취할 수 있게 돕는다. 또한, 에르고슬립 모션베드는 다른 모션베드와는 차별화된 진동마사지 기능을 탑재했다. 진동마사지는 수면을 유도하는 뇌파인 세타파를 증가시키고 각성 뇌파인 베타파를 감소시켜 수면을 유도하기 때문에 숙면에 탁월하다.