신주아는 2일 자신의 인스타그램에 식단을 공개했다.
공개된 사진 속 신주아는 양배추, 브로콜리, 버섯, 베이컨에 생과일주스로 건강하게 한끼를 먹고 있는 모습. 8년째 변함없이 몸무게 44~5kg을 유지하는 비결인 듯 하다.
첫번째 비결은 하루에 두끼만 먹는 것이었다. 점심 조금, 저녁을 많이 먹는다고. 두번째는 맵고 짠 음식은 되도록이면 피하는 것이었다. 신주아는 "먹게 된다면 물에 헹궈 먹으라. 몸매관리 뿐만 아니라 건강과 피부를 위해서 이렇게 먹고 있다"고 설명했다. 마지막은 중간 중간에 아이스크림을 먹는 것이었다. 신주아는 "당분을 먹으면 배고픔도 사라지고 스트레스도 해소가 된다"면서 "갑자기 살을 빼셔야 하는 분들은 이렇게 5일만 따라하면 살이 쭉 빠진다"고 전했다.