'전현무♥' 이혜성, 41kg 비결은 걷기? "서울대 다닐 때 하이힐 신고 언덕길 다녀"

[스포츠조선 조윤선 기자] 아나운서 출신 방송인 이혜성이 하이힐 욕심을 버리고 걷기 매력에 푹 빠졌다고 밝혔다.

이혜성은 1일 자신의 유튜브 채널에 '내가 런닝머신을 끊은 이유. 혜성이랑 같이 걸어요. feat. 꼬망아 가자'라는 제목으로 영상을 게재했다.

영상에서 이혜성은 언니와 함께 뒷산에 올라 산책을 즐겼다. 하루에 4~5km는 무조건 걷고, 대중교통을 타고 이동할 때도 미리 내려서 걸어간다는 그는 "헬스장 가야만 운동이 된다고 생각했는데 요즘은 그냥 밖에서 걷는 게 좋더라"고 말했다.

작년 가을에는 등산을 자주 했다는 이혜성은 "고강도 헬스 운동을 많이 하다가 그게 꼭 몸에 좋지 않다는 걸 알게 된 거 같다. 무릎에도 중량 많이 치는 게 좋지 않고, 어쩌면 발목이 약해진 것도 무리하게 무게 올려서 스쿼트나 데드리프트를 하다가 약해진 거 같다"며 "건강을 위해서 운동하는 게 아니라 겉으로 보여지는 근육 키우려고 운동하는 느낌이어서 몸에 무리가 가지 않는 선에서 할 수 있는 운동이 뭘까 하다가 그게 걷기와 등산인 거 같았다"고 밝혔다.

이어 "밖에서 걷는 게 생각보다 너무 좋더라. 지루하지도 않고. 헬스장에서 러닝머신 30분 타려면 너무 지루하지 않냐"며 "스트레스 많이 받거나 머릿속이 복잡할 때 그때 진짜 많이 걷는다. 커피 한 잔 들고 걷다 보면 멍해지면서 집에 오면 생각이 정리되어 있다"고 덧붙였다.