[스포츠조선닷컴 정유나 기자] 개그우먼 신봉선이 예쁜 가슴과 어깨 라인을 을 만들기 위한 운동에 나섰다.
9일 신봉선의 유튜브 채널 'ㄴ신봉선ㄱ'에는 'A컵이라도 당당하고 싶다면 따라하라. 봉선이의 가슴&어깨 헬스장 운동 루틴'이라는 제목의 영상이 게재됐다.
프로 다이어터인 신봉선은 가슴, 어깨 운동 루틴을 공개했다. 신봉선은 "예쁜 가슴과 일자어깨 공략법을 알려드리겠다. 특히 요새는 옷태를 살려주는 일자 어깨가 급부상, 어깨 운동을 많이 하신다"면서 헬스트레이너의 지도 하에 가슴, 어깨 운동을 선보였다.
덤벨 풀 오버를 먼저 한 신봉선은 가슴 상부 운동인 인클라인 벤치 프레스를 했다. 헬스트레이너는 "가슴상부 운동을 하면 처지는 가슴을 끌어올려주는 효과를 볼 수 있다"고 설명했다. 이에 신봉선은 "이 운동하면 가슴이 커지는거냐. A컵이 B컵 되는거냐"고 단도직입적으로 물었고, 이에 헬스트레이너는 "그거는 전혀 다른 개념이다. 바른 체형 교정을 위해서는 가슴 기능의 활성화가 필요하기 때문에 이 운동이 필요하다. 체형을 바르게 만들어주면 예쁜 A컵을 만들 수 있다"고 알려주었다.
가슴 운동을 마친 신봉선은 예쁜 어깨라인을 위한 운동도 이어서 열심히 했다.
한편 앞서 신봉선은 3개월간 체지방만 11kg을 감량해 화제를 모았다.
