냉동만두 지방 나트륨 주의보… 소비자원 "150g(3~4개) 섭취시 한 끼 식사 수준"

냉동만두를 먹을 때 포화지방과 나트륨을 과다 섭취 할 수 있는 것으로 조사됐다. 간식으로 몇 개만 먹어도 한 끼 식사와 수준과 비슷한 수준에 달해 소비자의 주의가 필요하다는 지적이다.

한국소비자원이 시중에 판매되는 고기만두 8종과 김치만두 8종 등 16개 제품을 대상으로 품질과 안전성, 표시 적합성 등을 시험·평가한 결과를 2일 발표했다.

소비자원에 따르면 냉동만두를 간식으로 먹을 때 1회 기준량을 150g으로 잡을 경우 지방과 포화지방 함량은 이마트의 '노브랜드 정통왕교자'가 각각 21g과 7g으로 가장 많았다. 나트륨 함량은 풀무원식품의 '얇은피꽉찬속 김치만두'가 701mg으로 가장 많았다.

노브랜드 정통왕교자를 4.1개(150g) 먹을 경우 1일 영양성분 기준치 중 지방은 39%, 포화지방은 47% 수준을 섭취하는 셈이다. 얇은피꽉찬속 김치만두의 경우 3.8개(150g) 기준 하루 나트륨 기준치 35%에 달했다.

소비자원은 "이는 한 끼 식사에 맞먹는 수준으로, 섭취할 때 간장 등 소스류 사용을 줄이는 등의 주의가 필요하다"고 밝혔다.