2019-04-12 08:18
디톡스란 'Detoxification'의 약자로 '제거'를 의미하는 'De'와 독소를 뜻하는 'Tox(Toxin)'를 더해 '독소를 떼내고 제거한다'는 뜻이다.
몸속의 '쓰레기 같은 독소'를 대청소하는 것인데, 몸 안에 축적된 독소를 제거하고 인체의 장기를 원래 가지고 있던 기능으로 되돌려 원활하게 해주는 데 목적이 있다.
따뜻한 봄, 몸과 마음을 정화할 수 있는 디톡스 식단을 실천해보면 어떨까? 김수진 기자 vivid@sportschosun.com
